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導盲示範犬 Owen 在 Mickey 家的生活點滴
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淺談居家防滑、防摔

天生性急的我, 常常三步併做一步走, 從小摔跤乃兵家常事, 膝蓋的疤痕斑斑可數, 每每摔個狗吃屎後眼淚奪眶, 有時不一定是因疼痛而飆淚, 而是又氣又傷心怎麼『又』摔跤了。 在自家樓梯滑個一兩個階梯也是常事, 戶外更不用說了, 多年前的某天清晨, 穿得美美的出門上班, 又是兩步當一步走, 離家還沒三分鐘, 就摔得趴在一攤水裡, 衣服髒了、絲襪勾紗了、手掌跟腿也擦破了, 只得返家清洗換衣, 欲速則不達,當天當然是遲到了。 同樣的濕滑地點發生了第二次『親吻地面』事件後, 痛定思痛, 時時刻刻提醒自己放緩腳步, 走路時眼睛像雷達掃瞄前方的路況. 不只在戶外變的『提高警覺』, 平時居家也小心防範摔跤滑倒情事上演。 摔跤滑倒所帶來的傷害或後遺症可大可小, 摔到肉多處, 瘀血皮肉疼痛幾天, 若摔到脊椎或是骨盆就不可小覷, 小則需要復健,大則影響行走功能, 不可掉以輕心。 居家防滑、防摔撇步: 1.沐浴後會用 3M 刮刀將壁面及地面殘留水漬刮入排水孔, 一則除濕一則加速地面乾燥,減低滑倒意外的發生。
2.浴室地面及浴缸黏貼防滑貼紙,浴缸及馬桶旁裝設扶手,增加浴室內行走安全。 3.廚房地面因料理食物會有水漬或油漬,是家中滑倒機率第二高之處, 在流理台旁放條擦手毛巾,隨手將手擦乾,水滴不落地; 在沾板下墊條毛巾,可吸收切肉或蔬果留下來的汁液, 或是添購一個有溝槽的沾板, 總之常保地面乾爽,是遠離摔跤的不二法門。 4.家中地毯背面會加鋪防滑網墊,以免地毯滑動影響行走穩定度。 5.隨時撿拾地面掉落物,以免不慎踩到滑倒。 6.室內燈光要充足,以免因視線不良而發生滑倒摔傷情事。 7.家中電器電線收拾整齊,以免電線絆倒家人。 8.穿著具有防滑功能的拖鞋。 9.居家地面裝潢時使用表面粗糙的磁磚;地面水平線要等高,以免行動力及應變力較差的孩童及老人摔倒。 10.樓梯踏板邊緣加貼防滑條增加摩擦係數。 11.家中有嬰幼兒,睡床旁外加一個安全床護欄,減低寶寶摔落床下的風險。 12.有嬰幼兒的家庭,樓梯間可加裝門欄及網欄,以免嬰幼兒從樓梯上滾落或從樓梯扶手縫隙掉落。 抽空審視家中的防滑、防摔安全指數, 若有不足之處,要盡速補強! 參加艾瑪家的居家防摔防撞妙方徵文可幫浴室添一組 3M 防滑墊喔
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